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Mango-Ananas-Smoothie-Schüssel

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 bowl
Calories 250
Genieße eine erfrischende und gesunde Smoothie-Bowl mit tropischen Früchten und knusprigen Toppings.

Ingredients

Fruits

  • 1 Tasse gefrorene Mangowürfel
  • 1 Tasse gefrorene Ananasstücke
  • ½ gefrorene Banane gefrorene Banane
  • ¼–½ Tasse Kokosmilch oder Mandelmilch (je nach gewünschter Konsistenz)
  • ½ Limette Saft von ½ Limette (optional)
  • ¼ Tasse frische Mango, gewürfelt
  • 2–3 Esslöffel geröstetes Müsli
  • 1 Teelöffel Chiasamen
  • nach Belieben optional Kokosraspeln, Hanfsamen oder Honig

Instructions 

  • Gib die gefrorenen Früchte in den Mixer und füge die Milch hinzu.
  • Püriere alles, bis die Mischung cremig ist. Passe die Milchmenge an.
  • Gieße die Mischung in eine Schüssel und glätte die Oberfläche.
  • Füge Mango, Müsli und Chiasamen als Toppings hinzu.
  • Garniere nach Wunsch mit Kokosraspeln oder Minze.

Notes

Für eine cremigere Konsistenz, füge mehr Milch hinzu.
Calories: 250kcal
Cost: $12
Course: Breakfast, Snack
Cuisine: Tropical
Keyword: Ananas, Mango, Smoothie